Wenn Sie zehn Deutsche fragen, ob sie lieber in einem kalten oder einem warmen Zimmer schlafen, erhalten Sie wahrscheinlich zehn Antworten und eine persönliche Geschichte von allen zehn. Sei es jemand, der nur einschlafen kann, wenn das Zimmer wie eine Winterhütte ist, oder jemand anderes, der sich im Juli unter einer dicken Bettdecke versteckt. Wir haben jahrelang beobachtet, wie Menschen sich mit der Auswahl einer Matratze herumgeschlagen haben. Die einfache Wahrheit, die wir mit der Zeit gelernt haben, ist, dass Temperaturkomfort etwas Persönliches und Emotionales ist. Er wird auch sehr oft falsch interpretiert.

Und doch ist die Wahl der richtigen Matratzentemperatur im Jahr 2026 überraschend wichtig geworden. Matratzen sind heute nicht mehr nur Schaumstoffblöcke, sondern temperaturreaktive Systeme. Marken wie Karibian Home haben diese Diskussion noch weiter vorangetrieben, indem sie Matratzen entwickelt haben, die Luftzirkulation, Druckentlastung und Temperaturanpassungsfähigkeit in Einklang bringen. Für viele Deutsche lautet die Frage nicht mehr: „Welche Matratze ist weich?“, sondern: „Hält diese Matratze die Temperatur, bei der mein Körper am besten schläft?“

Lassen Sie uns darüber sprechen, was das eigentlich bedeutet.

Warum Temperatur wichtiger ist, als den meisten Menschen bewusst ist

Wenn jemand zu uns kommt und sagt, dass er sich jede Nacht hin und her wälzt, liegt das Problem in neun von zehn Fällen an der Temperatur und nicht an der Festigkeit der Matratze. Wir haben Menschen getroffen, die immer wieder neue Betten kaufen, weil sie glauben, dass ihr Rücken das Problem ist – dabei schlafen sie in Wirklichkeit zu warm und wissen es nicht.

Ihr Körper kühlt nachts auf natürliche Weise ab. Wenn Ihre Matratze Wärme speichert, wird Ihr Schlafzyklus gestört. Umgekehrt kann eine Matratze, die sich zu kühl anfühlt, genauso störend sein, wenn Sie jemand sind, der Wärme braucht, um sich zu entspannen (viele Menschen tun dies, insbesondere in kälteren Regionen).

Bevor ich mich für eine Matratze entscheide, stelle ich daher immer dieselbe einfache Frage:

„Schlafen Sie lieber kühl oder warm?“

Sie würden sich wundern, wie oft Menschen innehalten, nachdenken und feststellen, dass sie sich diese Frage noch nie gestellt haben.

Warum Deutsche zwischen kalten und warmen Schläfern gespalten sind

In Deutschland sind Temperaturvorlieben nicht nur persönlich, sondern auch kulturell bedingt. Die Häuser sind gut isoliert, die Winter sind in vielen Regionen lang und die Menschen sind an warme Bettdecken gewöhnt. Gleichzeitig bevorzugen jüngere Käufer und Stadtbewohner kühlere Schlafzimmer, insbesondere mit modernen Heizsystemen und kleineren Wohnungen, die die Wärme speichern.

Hier sind die häufigsten Beobachtungen:

Kalt-Schläfer

Das sind Menschen, die:

  • Auch im Dezember das Fenster öffnen,
  • es nicht ertragen können, verschwitzt aufzuwachen,
  • leichte Bettdecken bevorzugen
  • und eine Matratze wollen, die gut atmet.

Sie sagen uns normalerweise: „Ich schlafe am besten, wenn das Zimmer frisch ist.“

Wärmeempfindliche Schläfer

Wärmeempfindliche Schläfer hingegen:

  • Sie brauchen ein gemütliches Gefühl, um sich zu entspannen,
  • beschweren sich oft über kalte Beine oder Füße,
  • wünschen sich eine Matratze, die sich nicht zu „luftig“ anfühlt,
  • und bevorzugen Materialien, die den Körper stützen.

Das sind Menschen, die sagen: „Ich schlafe nur gut, wenn mir warm genug ist.“

Das ist weder richtig noch falsch, sondern eine natürliche Vorliebe des Körpers. Aber die Matratze, für die Sie sich entscheiden, muss dazu passen.

Was Menschen, die leicht frieren, bei einer Matratze beachten sollten (Ausgabe 2026)

Wenn Sie leicht frieren, benötigen Sie eine Matratze mit folgenden Eigenschaften:

1. Atmungsaktive Struktur

Offenzellige Schaumstoffe, Hybridkonstruktionen und Materialien, die keine Wärme speichern.

2. Temperaturneutrale Schichten

Alles, was Phasenwechselmaterialien enthält, hilft dabei, die Wärme zu stabilisieren, bevor sie unangenehm wird.

3. Anpassungsfähige Festigkeit

Menschen, denen im Schlaf schnell kalt wird, schlafen oft besser auf etwas festeren Oberflächen, die sich nicht zu eng an den Körper anschmiegen.

Karibian Home hat mehrere Matratzen entwickelt, die auf natürliche Weise kühl bleiben, ohne sich steif oder klinisch anzufühlen – eine gute Balance für Menschen, die das Gefühl von „frischer Nachtluft“ lieben.

Was Menschen, die leicht schwitzen, bei einer Matratze beachten sollten

Wärmende Bettwaren bieten folgende Vorteile:

1. Druckentlastender Schaumstoff

Er sorgt für eine sanfte Wiege, die ein natürliches Gefühl von Gemütlichkeit vermittelt.

2. Moderate Wärmespeicherung

Nicht überhitzt, aber definitiv nicht kalt.

3. Eine Oberfläche, die die Muskeln entspannt

Wärme hilft dem Körper, sich zu entspannen, insbesondere für diejenigen, die Verspannungen in den Schultern oder im unteren Rückenbereich haben.

Viele Menschen, die im Schlaf leicht schwitzen, bevorzugen Matratzen, die weiche Komfortschichten mit stützenden Kernen kombinieren. Genau darauf hat sich Karibian Home spezialisiert – auf diese warme, aber nicht heiße Mittelzone.

Wie Menschen im Jahr 2026 ihre Entscheidungen anders treffen

Vor fünf Jahren sprachen Käufer selten über Temperatur. Heute kommen Menschen in Geschäfte und fragen gezielt nach kaltem oder warmem Schlaf. Sie vergleichen Luftstromwerte, Kühlgelschichten, die Atmungsaktivität des Stoffes und den saisonalen Komfort. Sie wollen eine Matratze, die sich ihrer Körpertemperatur anpasst, anstatt ihr entgegenzuwirken.

Ein Trend, den wir beobachtet haben, ist, dass die Deutschen Matratzen nicht mehr nur anhand von Härtegradtabellen kaufen. Sie wählen nach dem Gefühl, insbesondere nach dem thermischen Gefühl. Und Marken wie Karibian Home haben dies vereinfacht, indem sie Matratzen mit modernen Kühlschaumstoffen, wärmeausgleichenden Stoffen und reaktionsfähigen Schichten anbieten, die sich während der Nacht anpassen.

Welche Schlaftemperatur ist also “besser“?

Darauf gibt es keine allgemeingültige Antwort.

Die richtige Schlaftemperatur ist die, die Ihrem Körper hilft, zur Ruhe zu kommen.

Wenn Sie bei kühler Temperatur tiefer atmen und sich schneller entspannen können, entscheiden Sie sich für eine Matratze, die kühl bleibt.

Wenn Ihnen eine warme Temperatur Komfort und emotionale Entspannung verschafft, wählen Sie eine Matratze, die eine sanfte Wärme speichert.

Der einzige Fehler wäre, Ihre Vorlieben zu ignorieren – denn dann werden Sie sich hin und her wälzen, schwitzen oder müde aufwachen.

Letztendlich sollte Ihre Matratze Ihnen einen erholsamen Schlaf ermöglichen. Und im Jahr 2026 haben die Deutschen dank Marken wie Karibian Home, die Matratzen für Menschen anbieten, die gerne kühl oder warm schlafen, endlich die Freiheit, die Temperatur zu wählen, die sich für sie am angenehmsten anfühlt.